Доброго времени, уважаемые читатели и посетители нашего сайта! В данной статье, мы подробно расскажем о том, как убрать второй подбородок быстро и максимально эффективно, а также расскажем о самых лучших способах борьбы с этой проблемой.
По статистике, каждый третий человек сталкивается с такой проблемой, как второй подбородок. Казалось бы, откуда у худого человека вдруг может появиться второй подбородок?
Но причиной может послужить не только ожирение, но и наследственность, неправильный образ жизни, а также некоторые заболевания.
Существуют несколько способов, благодаря которым можно от него избавиться.
Массаж
Многие считают, что массаж совершенно бесполезен в данном деле, но это совершенно не так, ведь благодаря массажу в области шеи улучшится кровообращение, в результате чего в этой области уйдут жиры.
Массаж можно проводить как при помощи крема для улучшения общего состояния кожи, так и без него. Рекомендуется начать делать массаж нежно, не спеша, а потом заменить поглаживания на щипки. Выполнять массаж стоит 2-3 раза в неделю. Уже спустя 1-2 недели результат будет заметен.
Читайте также
Маски для шеи и подбородка
Многие домашние маски стимулируют выработку коллагена, что делает кожу более упругой и эластичной. Данные маски можно делать раз в день. Маску стоит наносить медленными движениями на подбородок, а после, накрыть пленкой и полотенцем поверх пленки. Самыми эффективными будут маски из черной глины и лимонного сока.
Упражнения
Многие утверждают, что с помощью упражнения для подбородка и лица можно полностью похудеть. Это утверждение неверно, так как упражнения всего лишь помогают укрепить подъязычные мышцы подбородка. Но, тем не менее, если применять упражнения вместе с масками, то точно можно избавиться от ненавистного второго подбородка.
Самыми эффективными упражнениями являются:
- Ходьба с книгой на голове. Оказывается, данное упражнение не только поможет человеку нормализовать осанку, но и подтянуть некоторые мышцы в районе подбородка. Следует проводить данное упражнение не больше 15 минут;
- Наклоны влево-вправо, вверх-вниз тоже не станут бесполезными. Выполнять упражнение стоит в течение минуты;
- Не лишними будут упражнения с губами. В данном упражнении следует опрокинуть голову назад, а после попытаться как можно сильнее накрыть нижнюю губу верхней губой.
Какой именно из способов будет максимально эффективен зависит только от вас. Попробуйте несколько, ведь какой-то из них покажет самый лучший результат.
На сегодня все, до встречи!
