Приветствуем вас, уважаемые читатели! Сегодня, подробно поговорим о том, как убрать второй подбородок при помощи четырех простых упражнений быстро и эффективно, да еще и в домашних условиях.
Второй подбородок никого не красит, будь он образован излишней полнотой лица или возрастными изменениями. Если кожа еще полностью не утратила тургор и способность к самовосстановлению, можно устранить недостаток – двойной подбородок – без применения серьезных косметических процедур.
Ежедневный вечерний массаж – эффективное средство при намечающейся или существующей проблеме. А также весьма рекомендуется всем женщинам после 40 лет.
4 упражнения
Массаж включает в себя всего 4 упражнения. Но выполнять их нужно каждый день перед сном, не пропуская. Лицо перед массажем нужно подготовить: снять остатки косметики, начисто умыться и нанести на кожу крем с увлажняющими и питающими компонентами.
№1 Начните с поглаживания
Прием подготовит кожный покров лица к более активному воздействию на него. Поглаживания должны быть легкими, едва ощутимыми. После нанесения крема начните поглаживать кожу тыльными сторонами обеих ладоней по направлению от шеи и основания подбородка (его центра) к мочкам ушей. Массируйте так 2-3 мин.
№2 Похлопывания
Двигаясь все в том же направлении, опять же тыльной поверхностью ладоней, совершайте хлопки под подбородком до тех пор, пока не почувствуете тепло и даже легкое покалывание. По времени это может занять от 1 до 3 минут.
№3 Щипковый массаж
Указательным и большим пальцами обеих рук пощипайте кожу шеи и подбородка, продвигаясь снизу-вверх к мочкам ушей. А потом в обратном направлении. Щипки должны быть не слишком сильными, не болезненными, а короткими, отрывистыми, чтобы не растягивать эпидермис.
Совершая щипок, старайтесь как бы вдавливать кожу, а не приподнимать ее. Выполнение тоже около 3 минут.
№4 Растирание
Это заключительное упражнение эффективного массажа, чтобы избавиться от второго подбородка быстро. Воздействовать на проблемную зону нужно костяшками пальцев.
Направление прежнее – от основания шеи к подбородку, а потом в стороны к кончикам ушей. При растирании старайтесь не тянуть кожу и не собирать ее в складочки, а напротив, как бы разглаживать и расправлять. Делайте 2-3 мин.
После всего массажа полезно протереть зону при помощи кубика льда. Ухаживайте за собой и будьте красивы!
