Доброго времени, уважаемые читатели! Вот и настал теплый сезон. Многие женщины меняют сапожки на босоножки. Но прежде чем сделать данный шаг, необходимо оценить состояние и ухоженность ног. Ведь такая часть тела как ноги, многое рассказывают о владелице.
Многим знакомо что, после холодных месяцев кожа ног становится грубой и сухой. В данной статье изложены различные методы как ухаживать за ногами максимально эффективно.
Чтобы придать ножкам красоту и эластичность необходимо правильное питание, здоровый образ жизни, а также маленькие хитрости о которых расскажем ниже и дадим несколько практических советов.
Удаление ороговевших клеток
Первым шагом в борьбе с сухостью, является удаление ороговевших клеток. Это может быть щетка или жесткое полотенце. Для удаления омертвевших клеток на ступнях можно использовать жесткую щетку или пемзу, так как кожа на ступнях грубая.
Кожный покров бедер, голени и колен требует более деликатного очищения. Для лучшего эффекта сделайте массаж ног, это даст прилив крови. Таким образом, вы избавитесь от накопившихся шлаков и почувствуете легкость. Смажьте их питательным кремом, особенное внимание уделите зонам колен и пяточек.
Недостаток витаминов
Однако существуют различные, более сложные проблемы с ногами, такие как натоптыши, трещины на ступнях. Причиной данных проблем, как правило, является недостаток витаминов A и C. Такими витаминами богаты апельсины, зеленый лук, морковь и щавель.
Лимонный сок
Чтобы избавиться от сухости кожи коленей, поможет лимонный сок. Для этого выжмите лимонный сок на салфетку и приложите к колену минут на 10. Затем сделайте массаж колен и смажьте их питательным кремом. Для избавления от трещин подойдут ванночки для ног с добавлением соды или ромашки. Оптимальное время – 10 минут.
Повышаем мягкость
Для этого подойдет следующий рецепт. Необходимо смешать сок апельсина с растительным маслом в пропорции 1:1 и нанести на ноги. Такую процедуру лучше делать перед сном.
Существует и другой метод. Смесь пшеничных отрубей с теплым молоком наносится на ножки. Затем смывается после того, как кашица высохнет. После такой маски ножки следует смазать питательным кремом.
Аквамассаж
Эффективная процедура не только по улучшению внешнего вида ног, но и лечебная. Аквамассаж способствует устранению боли в ногах, а также различных отеков. Отличным вариантом будет массаж с использованием меда и морской соли.
Такой пилинг способствует притоку крови. Маску следует смыть горячей водой, а затем ополоснуть холодной. Контрастный душ наладит кровообращение, такие процедуры препятствуют появлению варикоза.
Потливость
Также, проблемой многих, является потливость. Но избавиться от нее легко. Проводите массаж ступней с применением масел апельсина или чайного дерева. Также помогут ванночки с марганцовкой. Используйте тальк.
Такие несложные советы сделают кожу ваших ножек красивой, и вы с легкостью сможете обуть любые босоножки. Легкой походки!
