Ломаются волосы что делать: следуй простым правилам

Здравствуйте, уважаемые читатели! В данной статье, мы поговорим о том, почему ломаются волосы что делать и как можно решить данную проблему самостоятельно в домашних условиях.

Если ломкость волос не вызвана наличием заболевания, есть возможность решить эту проблему своими силами. Для этого нужно воспользоваться нижеприведёнными рекомендациями.

Конечно, только после полного обследования у специалиста, можно будет точно выявить причину этого недуга. И уже после этого необходимо приступать к мероприятиям, направленным на устранение данной проблемы.

Корректировка рациона питания

Обращаем внимание на наличие в ежедневном меню продуктов с витаминами А, С, Е, В, минеральными веществами, микроэлементами. В случае необходимости уместен прием специализированных витаминных комплексов.

Соблюдение питьевого режима

Норма потребления – до 2 литров жидкости/сут. Обезвоживание организма – основная причина ломкости волоса.

Уровень влажности в помещении

Лучше всего приобрести электрический увлажнитель

Минимум различных средств

Свести к минимуму использование приборов для создания причесок, красителей, средств для перманентной укладки;

Читайте также

Очень сильно выпадают волосы: что делать в домашних условиях

Как отрастить здоровые длинные волосы и что для этого нужно

Чем можно заменить лак для волос: интересный рецепт для закрепления прически

Не использовать фен

Сократить использование фена, давая возможность волосам после мытья высыхать естественно. Если не получается исключить применение фена, используйте прибор в щадящем режиме.

Нет горячей воде

Исключить мытье волос горячей водой, не расчёсывать мокрые волосы.

Деревянные расчески

При выборе расчески для ежедневного использования лучше всего приобрести изделие, изготовленные из натурального сырья (деревянные).

Смена средств для мытья

Поменять средства для мытья и ухода за кожей головы. При ломкости волос следует приобрести специализированные средства, в состав которых входят компоненты, сочетающие в себе восстанавливающие свойства – травяные экстракты, полезные вещества, витаминные комплексы.

Желательно использовать косметические препараты одной серии. Кроме шампуня, бальзама благотворно на здоровье волос сказывается применение несмываемых сывороток – флюидов, предотвращающих вымывание кератина, создавая на поверхности защитное пленочное покрытие.

Головной убор в любое время года

Носить головной убор в зимнее и летнее время если вам этого вообще не хочется.

Отказ от вредных привычек

Отказаться от всех вредных привычек, пусть даже они и не такие значительные как может показаться.

Обязательное посещение парикмахера

Регулярность посещения парикмахера (стрижка поврежденных кончиков). При стрижке проблемных волос следует применять «горячие ножницы», их использование содействует запаиванию поврежденного волоса.

Эфирные масла

Применять для поддержания здоровья волос ароматические эфирные масла – лаванда, розмарин и другие, тщательно расчесывать каждую прядь. Подготовительная процедура к аромарасчесыванию — массаж кожного покрова головы.

Физиотерапевтические процедуры

Проведение физиотерапевтических процедур. Посредством их можно улучшить состояние волос и предотвратить появление ломкости, сечения и выпадения.

Теперь вы знаете если у вас ломаются волосы что делать. Относитесь со всей внимательностью к комплексному подходу, совмещающему совокупно регулярный уход за волосами как снаружи, так и изнутри.

На этом все, до встречи в следующей новости!