Доброго времени, дорогие читатели! Многие девушки весьма мало времени уделяют коже своего тела, а ведь если не прикладывать усилия, то она быстро может потерять упругость.
Кожа является самым большим пластом в нашем организме, поэтому от ее состояния зависит многое, также она выполняет множество функций в организме, поэтому стоит относиться к ней бережно и осуществлять полноценный и правильный уход за телом в домашних условиях.
Также на теле может появится и целлюлит, растяжки и начнется незаблаговременное старение. Поэтому необходимо проявлять заботу не только к лицу и волосам, но и ко всему организму в целом.
Правильное питание
Неправильно питание ведет к избытку жиров и набору веса, что нарушает работу сальных желез и кожа начинает плохо выглядеть, также это отражается и на волосах.
Для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо придерживаться правильного питания, делать массажи, обертывания, делать упор на физическую нагрузку. Только знайте, быстрое похудение ведет к растяжкам, поэтому делайте это постепенно.
Покупайте одежду хорошего качества
Одежда на основе синтетики часто раздражает кожный покров, что может привести к аллергическим реакциям. Также нужно носить одежду по сезону, чтобы не подвергаться переохлаждению или перегреванию.
Летом ее следует защищать и наносить крем, защищающий от солнца, потому что солнечные лучи разрушают коллагеновый слой, что может привести к раннему старению кожи.
Душ
Принимать душ лучше контрастный, вообще душ ведет к очищению эпидермиса, активизации работы всего организма. И заряжает энергией на весь день. Средства для очищения нужно подбирать под свой тип кожи.
Чтобы увеличить эффект можно использовать скраб, который очистит от сальных пор, и кожа порадует своей мягкостью и шелковистостью.
Важно! При уходе, необходимо подбирать конкретный уход для каждой части тела.
Средства
Если часто посещаете сауну, то лучше использовать средства на основе скрабов, которые наилучшим образом очищают кожные поры.
Для усиления ухода, невозможно обойтись без косметических средств, которые придадут положительный эффект. Это могут быть: различного вида крема, скрабы, гели для душа, молочко, эфирные масла, средства против растяжек и целлюлита, разные обертывания, массажи.
Забота во время беременности
Во время беременности организм ощущает огромную нагрузку. Поэтому важным моментом для женщины является забота не только о ребенке, но и о своем теле.
Убираем растяжки
Поскольку после появления на свет малыша, появляются растяжки, которых при правильном уходе можно избежать, если придерживаться нескольким правилам.
Полностью они навряд ли исчезнут, но можно попытаться, прибегнув к некоторым хитростям:
- Принимайте контрастный душ в области живота, бедер и ягодиц, такое можно делать, если нет осложнений при беременности.
- Купите массажер и массируйте вначале ноги, затем выше, но не трогайте живот. Это приведет к улучшению кровообращения в организме.
- Щипковый массаж. Если были обнаружены растяжки в некоторых местах, то можно их пощипывать, чтобы активировался кровяной поток к эпидермису.
Применяя данные рекомендации, ваша кожа будет радовать вас день ото дня. До встречи!
