IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
  • Главная
  • Красота
  • Похудение
  • Здоровье
  • Мода
  • Психология
  • Карта сайта
IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
  • Главная
  • Красота
  • Похудение
  • Здоровье
  • Мода
  • Психология
  • Карта сайта
  • Здоровье

Польза и вред кофе для организма: не пей кружками

  • 17.05.2019
  • Нет комментариев
  • Минут на чтение - 2
Кофе польза и вред для организма
Содержание
  1. Оптимальная доза
  2. Фигура
  3. Настроение и эмоции
  4. Уход за кожей и телом
  5. Подводя итог

Доброго дня, уважаемые читатели и посетители! Сегодня, мы расскажем о вкусном и ароматном напитке которые любят миллионы, также поделимся с вами тем, есть ли польза и вред кофе для организма при его частом употреблении.

Черный, как ночь, сладкий, как грех

Именно так высказался об этом чудесном питье писатель Нил Гейман в своем романе «Американские боги». А как ты можешь охарактеризовать этот напиток? Если скажешь, что он вреден для здоровья, то крупно ошибаешься.

Недавние исследования показали, что польза кофе необычайно велика, а вред во многом надуман.

Как в свое время сказал Черчилль, кофе — напиток личный, его, как и коньяк, нельзя пить кружками. И оказался прав. Этот напиток повышает артериальное давление, стимулирует работу сердца и мозга, тонизирует сосуды.

Оптимальная доза

3-4 чашки в день, увеличишь дозу — получишь бессонницу, чрезмерную нагрузку на сердце и сбои его ритма. Регулярное употребление предупреждает болезни печени (например, цирроз) и полости рта, защищая ее от многих бактерий.

Однако не забывай, что кофеин окрашивает зубы в желтый цвет, поэтому регулярный уход за полостью рта обязателен.

Читайте также
Краснокочанная капуста польза и вред для здоровья
Краснокочанная капуста польза и вред: крайне полезно
Прополис: лечебные свойства и применение, в каком виде бывает
Что такое прополис: лекарство от здоровья?
Лечат или калечат: ягоды годжи польза и вред
Ягоды годжи что это: лечат или калечат?

Фигура

Нельзя не отметить пользу напитка для фигуры. 3 чашки в день разгоняют обмен веществ и стимулируют сжигание жировых клеток.

Кроме того, доказано, что он способен на треть улучшить показатели во время физической нагрузки. Ученые считают, что кофеин способствует лучшей работе мышц при всех видах физической активности.

Кофе полезные свойства для организма

Настроение и эмоции

Кофе поднимает настроение! Горячий, ароматный, стимулирует выработку «гормонов счастья» – эндорфинов, которые придают бодрость, уменьшают боль и положительно влияют на эмоциональное состояние.

Не поэтому ли деловые встречи проходят в кофейнях, а романы начинаются с приглашения на чашечку этого чуда? Еще знаменитая Софи Лорен говорила: «Нет лучшего приворотного зелья, чем обычный, сваренный собственноручно. Когда мужчина его попробует, он уже никуда не денется».

Читайте также
Прополис: лечебные свойства и применение, в каком виде бывает
Что такое прополис: лекарство от здоровья?
Как укрепить иммунитет взрослому человеку
Как укрепить иммунитет взрослому человеку: нет таблеткам
Нужно ли пить воду утром натощак: ощутимая польза для организма
Зачем пить воду утром натощак: ощутимая польза для организма

Уход за кожей и телом

Кофе — это отличное средство для ухода за кожей и телом. Свари крепкий, остуди, разлей в формочки для льда и заморозь. Каждое утро протирай кубиками кофейного льда лицо — такой уход тонизирует и освежает кожу.

Кстати, из оставшейся гущи можешь сделать мягкий скраб для лица. Смешай гранулы с двумя ложками йогурта или сметаны. Массирующими движениями нанеси скраб на лицо и оставь на 5 минут.

Уход за кожей и телом при помощи кофе

Это простое средство подтягивает кожу, делая ее упругой, и убирает жирный блеск. Для глубокого очищения кожи и антицеллюлитного эффекта можешь приготовить пилинг. В любимый гель для душа добавь пару ложек крупномолотого и несколько капель оливкового масла.

Он также разгонит кровообращение, что поможет «разбить» подкожный жир, а масло смягчит и увлажнит кожу.

Подводя итог

Не бойся пить кофе! Его боготворили множество известных и уважаемых людей, а Иоганн Себастьян Бах даже написал в честь напитка «Кофейную кантату»…

Главное — не злоупотреблять! Ведь и вода в большом количестве может принести вред.

Теги
  • Полезная еда
  • Рецепт красоты
Также интересно
Массаж и обливания или как снять усталость с ног быстро
Читать новость
  • 2 min
Как снять усталость с ног: быстро просто и легко
  • 22.06.2020
Как избавиться от булимии
Читать новость
  • 2 min
Как избавиться от булимии: поможет только психолог
  • 17.06.2020
Ноги сильно потеют и пахнут: что делать в домашних условиях
Читать новость
  • 2 min
Сильно потеют ноги и пахнут что делать: быстро и просто
  • 06.04.2020
Водорослевое обертывание в чем польза
Читать новость
  • 2 min
Водорослевое обертывание: в чем польза и что дает эта процедура
  • 11.03.2020
Поляризационные очки: что это значит и для чего нужны
Читать новость
  • 2 min
Поляризационные очки что это: все водители знают
  • 09.01.2020
Краснокочанная капуста польза и вред для здоровья
Читать новость
  • 2 min
Краснокочанная капуста польза и вред: крайне полезно
  • 10.12.2019
Прополис: лечебные свойства и применение, в каком виде бывает
Читать новость
  • 4 min
Что такое прополис: лекарство от здоровья?
  • 30.11.2019
Как избавиться от прыщей на спине и плечах
Читать новость
  • 2 min
Как избавиться от прыщей на спине: не выдавливай их
  • 20.09.2019
Перхоть на голове: причины и лечение огромных проблем
Читать новость
  • 2 min
От чего появляется перхоть: ждут огромные проблемы
  • 18.09.2019
Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Поиск по сайту
Также интересно
  • Термолифтинг лица что это такое
    • Красота
    Термолифтинг лица что это такое: заново стать молодой
    • 01.09.2020
  • Избавление от целлюлита в домашних условиях
    • Красота
    Как избавиться от целлюлита: сложно но можно
    • 25.06.2019
  • Как убрать второй подбородок быстро и эффективно
    • Красота
    Как убрать второй подбородок быстро: не поверите
    • 16.04.2020
  • 12 – 16 лет: как избавиться от прыщей на лице подростку
    • Красота
    Как избавиться от прыщей подростку: раз и навсегда
    • 06.08.2020
  • Что нельзя говорить мужчине никогда: фразы после которых конец отношениям
    • Психология
    Что нельзя говорить мужчине никогда: запретные фразы
    • 15.02.2020
IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
© 2019-2021. IWOl.RU - женский онлайн журнал.
Использование и перепечатка материалов сайта IWOl.RU возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением.

Введите поисковую фразу и нажмите Enter