IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
  • Главная
  • Красота
  • Похудение
  • Здоровье
  • Мода
  • Психология
  • Карта сайта
IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
  • Главная
  • Красота
  • Похудение
  • Здоровье
  • Мода
  • Психология
  • Карта сайта
  • Психология

Как научиться говорить нет: перестань быть безотказным

  • 27.07.2020
  • Нет комментариев
  • Минут на чтение - 2
Все очень просто: как научиться говорить нет людям
Содержание
  1. Вред самому себе
  2. Правильно говори “нет”. Необходимые правила
    1. Первое правило
    2. Второе правило
    3. Третье правило
  3. Вывод

Приветствуем, уважаемые читатели! В материале этой статьи, мы расскажем, как научиться говорить нет людям и при этом не чувствовать себя виноватым и чтобы было самому себе комфортно при отказе в просьбе.

Очень часто человек боится обидеть своего друга или начальника, отказав ему в том или ином деле, а иногда боится, что эти люди перестанут с ним общаться, но это не так. Никто никому ничем не обязан, поэтому ничего страшного в этом нет, если вы откажете в какой-то просьбе.

Вред самому себе

В нашем мире бывает так, если кто-то не хочет помогать другому человеку по каким-либо причинам, он все равно говорит ему “да”, а в след за этим получает большую кучу обязательств, с помощью которых наносит сам себе вред.

Например, выполняет свои обещания, данные другим людям, в ущерб своему личному времени. Конечно, это неправильно, поэтому важно научиться отказывать людям в их просьбах.

Правильно говори “нет”. Необходимые правила

В принципе, человек может легко научиться отказывать людям, если будет следовать некоторым правилам.

Читайте также
Как правильно ставить цели и достигать их
Как правильно ставить цели: самая простая инструкция
Дуэль с эмоциями: что такое стресс
Что такое стресс: симптомы факторы и что делать
Как стать уверенной в себе девушкой
Как стать уверенной в себе: обрети свободу и уважение

Первое правило

Во-первых, нужно распределить свое время. Когда кто-то желает озадачить вас новым делом, то надо подумать о своем рабочем и свободном времени, и только после этого решить можно помочь или нет.

Если нет, то желательно вежливо объяснить человеку, что вы полностью загружены и не имеете свободного времени. При этом не надо оставлять человека в безвыходной ситуации, а, наоборот, дать какой-нибудь совет, тем самым вы уже поможете ему.

При этом может быть так, что сейчас времени нет, но потом оно появится, надо дать понять, что вы немного подумаете, а затем дадите ответ. Но не стоит обнадеживать человека, если вы уверены в том, что вы точно не сможете помочь, а так говорите только из-за того, что не хотите его обидеть. Это также является ошибкой.

Второе правило

Во-вторых, человек не обязан в свой выходной день заниматься чужими делами. Существует мало людей, которые бы согласились променять свой долгожданный отпуск или же путешествие на помощь другим людям.

Как научиться отказывать людям правильно

Поэтому можно даже не извиняться при отказе. Когда слышат “Извините, но…», то кажется, что это звучит более вежливо, но это не так. Если человек отказывается от того или иного дела, то он должен четко и ясно это произнести. Потому что в данном контексте извиняться не за что.

Третье правило

В-третьих, при отказе покажите свои чувства собеседнику. Вы сочувствуете ему, но не можете помочь. Этот способ поможет понять собеседнику, что он вам не безразличен, но по определенным обстоятельствам вы не в силах ему помочь.

Вывод

Отказать человеку в его просьбе легче, чем это кажется. Используя данные приемы, можно вежливо отказать в просьбе. Даже не бойтесь говорить нет, если что-то предлагают, а вам это вовсе не нужно!

Думаем, теперь вы знаете, как научиться говорить нет. Будьте счастливы, не взирая ни на что! На сегодня у нас все, до встречи в следующих статьях!

Теги
  • Отношения
  • Самооценка
  • Уверенность в себе
  • Чувства
  • Эмоции
Также интересно
Альфа-самец кто это
Читать новость
  • 4 min
Альфа-самец кто это: смотри не влюбись в прынца
  • 29.01.2021
Как научиться общаться с людьми
Читать новость
  • 2 min
Как научиться общаться с людьми: дикий страх?
  • 17.12.2020
Как наполниться женской энергией: а что ты хочешь?
Читать новость
  • 2 min
Как наполниться женской энергией: а что ты хочешь?
  • 27.11.2020
Почему люди не ставят цели
Читать новость
  • 2 min
Почему люди не ставят цели: жить по шаблону лучше?
  • 30.10.2020
Как сохранить память человеку
Читать новость
  • 2 min
Как улучшить память человеку: аптеки не помогут
  • 30.09.2020
Как выйти из депрессии
Читать новость
  • 2 min
Как выйти из депрессии самостоятельно: а так можно?
  • 24.08.2020
Приемы мотивации: как бороться с ленью
Читать новость
  • 2 min
Как бороться с ленью: эффективные приемы мотивации
  • 10.08.2020
Как правильно ставить цели и достигать их
Читать новость
  • 2 min
Как правильно ставить цели: самая простая инструкция
  • 16.07.2020
Дуэль с эмоциями: что такое стресс
Читать новость
  • 2 min
Что такое стресс: симптомы факторы и что делать
  • 25.05.2020
Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Поиск по сайту
Также интересно
  • Как брить ноги чтобы не было раздражения: забудьте о мыле навсегда
    • Красота
    Как правильно брить ноги: забудь о сыпи и прыщах
    • 24.04.2019
  • Как избавиться от прыщей и чёрных точек на лице в домашних условиях
    • Здоровье
    Как избавиться от черных точек на лице: не ходи к врачу
    • 08.09.2019
  • Как выбрать солнцезащитный крем: не ошибись
    • Красота
    Как выбрать солнцезащитный крем: не ошибись
    • 11.06.2019
  • Как выбрать духи
    • Красота
    Как выбрать духи: до сих пор нюхаешь из флакона?
    • 24.12.2020
  • Чем лечить трещины на пятках в домашних условиях
    • Здоровье
    Как лечить трещины на пятках: причина то не в обуви
    • 12.07.2019
IWOl.RU – женский онлайн журнал – Я образ жизни
© 2019-2021. IWOl.RU - женский онлайн журнал.
Использование и перепечатка материалов сайта IWOl.RU возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением.

Введите поисковую фразу и нажмите Enter